yoga

Yoga Philosophie

In erster Linie mag Dich der Wunsch nach einem stressigen Tag zu entspannen zu uns führen, vielleicht ist es auch ein verspannter Rücken oder einfach das Bedürfnis Zeit für sich zu haben....was es auch immer ist....es ist bestimmt ein guter Grund dafür mit Yoga zu beginnen.

Yoga nimmt Dich in seiner ganzen Vielfalt mit auf eine spannende Reise zu Dir selbst, bei der Du Dich vielleicht ganz neu entdecken wirst. Sei es auf der körperlichen, emotionalen oder auch auf der geistigen Ebene:

Durch Lösen der Verspannungen und Blockaden entsteht ein neues Gefühl für den eigenen Körper. Angefangen mit nachlassenden Rückenbeschwerden oder einem verbesserten Schlaf bis hinzu zu einem frischeren Aussehen aufgrund der Optimierung des Stoffwechsels und der Zellregeneration.

Gleichzeitig wächst das Bewusstsein sowohl für die eigenen Bedürfnisse als auch die eigenen Grenzen. Die Fähigkeit zum Abschalten und Entspannen steigt und es fällt leichter mit Freude und Gelassenheit den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. So entsteht wieder eine harmonische Verbindung Deines Körpers mit Geist und Seele und es fällt Dir leichter, Dein ganzes Potential zu entfalten.Und das Schöne am Yoga: Es holt jeden dort ab wo er steht und wirkt genau da, wo es gebraucht wird....so macht YOGA mit jedem etwas anderes.

Unsere Yogastil ist ein fliessendes Yoga verbunden mit bewusstem Atem und vielen Elementen zur Entspannung. Je nach Klasse mal dynamisch,herausfordernd bis hin zu einer »Meditation in Bewegung«. Du hast die Wahl. Auf Spannung folgt Entspannung...Einatmen.....Ausatmen....

Unser Kursangebot richtet sich nicht nach einem Yogastil sondern nach Deinen Bedürfnissen: Du findest Klassen, in denen Du mehr Deinen Körper fordern und stärken kannst, Yogastunden, in denen Du sanft mit Deinem Körper umgehst und Yogastunden, die mehr Deinen Geist ansprechen und beruhigen. So wie es für Dich gerade stimmig ist.

Denn wir sind überzeugt davon:
Yoga dient dem Mensch und nicht der Mensch dem Yoga!

Wir freuen uns auf Dich!